2009年01月07日

今年の抱負


写真は昨年末アットさんに呼んでいただいた忘年会でのビンゴゲームでゲットした「冬ソナのスタンドライト」と「歩くリラックマ」。ちなみにリラックマは娘に大ウケ。

あけましておめでとうございます。

今年の抱負を正月に書こうと思ってたらもう7日ですか、そうですか、この月日の経過スピードではボーッとしてると気付いたら死んでますね。あっという間の一年なので今年こそは何かを有言実行したいと思います。

今年の抱負:ジムに一年間通って体を鍛える

体を鍛えること、自営業には必須かもしれない。数年前にジムに通っていたのですがあえなく挫折。その頃はまだタバコとか吸っていたので今とはまた状況が違うかもしれませんが、年末に非常に刺激を受けたので早速ジムに入会手続きしてきました。その刺激というのは、仕事でお世話になっている方でジムに通っておられる方がいて、その人に久しぶりにお会いしたときに感じた体つきの変化に驚いたからです。

聞くと1年ほど前から鍛えてるらしくて体だけでなく顔つきも変わっていたのが驚きました。偶然にも昨年度ネットで有名?だった本「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を読んでいたこともあってトレーニング頻度や時間まで興味深く聞いてしまいました。

この本ではトレーナーの視点からジムへ通う人へ、いろいろなアドバイスや筋トレがもたらす効果など書いてるわけですが、著者が一番伝えたいことは「いかにしてトレーニング続けることが出来るか」ということだと本書を読んで個人的に感じました。まぁ何もしなければ楽なのにわざわざお金払って肉体を苦しめるわけですから、そこで「何やってんだろ、俺」と考えるとモチベーションは下降し始めます。

何度もそこで己との戦いが始まるわけで、最強の敵である自分と戦っては返り討ちにあっている自分としては今年こそ己を打ち負かしてやりたいと思っています。願わくば来年までこの記事が削除されていないよう、やるぞ~。

コメント (21)

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