治らない生活リズム
最近どうも夜型生活になってしまっている。その日頑張って徹夜して次の日の夜寝たとしても、また次の日の昼に猛烈に睡魔が襲ってくるのです。ジムに行ったりして運動はしているし、食事も摂っている。ふと思いました、日の光を浴びていないと...。もはや考えられることはそれしかない、日の光で体内時計を調整しないとえらいことになる。
しかしこの季節の日光浴は、寒さとの戦いになることは間違いない。いっそハワイ旅行にでも出かけた方が確実かもしれない。冬のハワイ...寒い日本から一気に南国へ...一度やってみたいなぁ。
話がそれたけど、みんな私と同じように日の光を浴びていないのではないだろうか?一日のうちどれくらい浴びるんでしょう。もちろん職場や自宅に光が差し込むスペースがあれば言うこと無いですが、せいぜい移動中に少し浴びる程度なのでは?
さすがに公園などでもゆっくり出来ないし、寒くて...。スノーボードの雪焼けなんてのも効果無さそうだし...となると日焼けサロンは表面だけ、完璧を目指すならハワイ、そんな余裕無いので寒空の下ジョギングということで決まり。
非常につまらないローカルなエントリーになることをまず最初にお詫びしておきます。そして泥酔状態で書いていることもお詫びしておきましょうかな。あまりにも気持ちよく酔ってしまったので何故か大量に頭にインスピレーションが湧き出てくるわけであります。長文乱文敬称略、酔った勢いで呼び名攻略、と韻を踏みながら大変失礼ではございますが、暇で暇で死にそうな人は読んでみてください。
